初中学生在选择水果时，应该注重水果的营养价值和健康益处，同时也要考虑季节和个人体质。以下是一些适合初中生的水果推荐：

苹果 ：苹果含有丰富的维生素C、铁元素和微量元素，能够提高免疫力、补充体力和消除疲劳，非常适合需要集中精力学习的初中生。

柑橘 ：柑橘类水果口感香甜，富含维生素C，能够提神醒脑并补充多种维生素，有助于提高抵抗力，适合在柑橘盛产的季节食用。

西瓜 ：西瓜具有清热消暑的功效，适合在炎热的夏季食用，能够补充水分和电解质，还可以榨汁饮用。

香蕉 ：香蕉富含钾和维生素B6，有助于维持心脏健康和血压正常，同时能够润肠通便，缓解因学习压力大导致的肠胃问题。

菠萝 ：菠萝含有丰富的蛋白质、果糖、葡萄糖、维生素和微量元素，能够提高记忆力和缓解疲劳，适合青少年食用。

山楂 ：山楂富含粗纤维和蛋白酶，能够促进肠道蠕动，帮助消化和吸收，有开胃消食的作用。

龙眼 ：龙眼含有对大脑有益的成分，能够益智补脑和补充能量，适合在需要集中精力思考时食用。

桃子 ：桃子富含多种维生素和矿物质，特别是含铁量高，有助于预防贫血。

杏 ：杏含有柠檬酸、苹果酸和胡萝卜素，有助于止咳平喘和润肠通便。

葡萄 ：葡萄含有丰富的矿物质和类黄酮，有助于抗衰老和清除体内自由基，同时具有利小便的功效。

梨 ：梨有润肺止咳的作用，适合在秋季食用，可以缓解秋燥和保护肺部健康。

综合以上推荐，初中生可以选择多种水果来补充营养和能量，但也要注意适量食用，避免过量摄入糖分。根据个人体质和季节变化，可以适当调整水果种类和摄入量。