参加中考和高考时，考生需要携带以下物品：

身份证和准考证 ：

身份证和准考证是进入考场的重要凭证，必须妥善保管，避免丢失或忘记带。

文具 ：

2B铅笔 ：用于填涂答题卡，建议多备几支。

0.5MM黑色签字笔 ：用于书写主观题，建议多备几支同颜色的笔芯。

普通铅笔和橡皮擦 ：普通铅笔用于画图，橡皮擦用于擦除铅笔痕迹，建议使用普通橡皮擦以避免试卷变黑。

直尺、三角板和圆规 ：用于数学等理科科目的作图。

草稿纸 ：用于草稿和计算。

其他用品 ：

透明文具袋 ：用于存放文具，方便使用。

风油精或清凉油 ：用于缓解紧张情绪。

手表 ：用于掌握时间，建议使用机械表或走针表，避免使用电子表。

矿泉水 ：保持水分，建议放在桌下以免污损试卷。

纸巾 ：用于擦拭汗水或清洁。

雨具 ：如果考试当天有雨，提前准备好雨具。

注意事项 ：

考生进入考场时，除文具外，不得携带任何通讯工具、计算器、录放设备、涂改液、修正带等物品。

建议考生提前准备好所有文具，并在考前试写每支笔的流畅性，以确保考试时能够顺利答题。

以上是参加中考和高考时需要携带的物品清单，考生和家长可以根据实际情况进行适当调整和补充。