如果您忘记了高考总分，可以通过以下几种方法进行查询：

通过江西省教育考试院官网查询 ：

访问江西省教育考试院官网。

输入考生号、准考证号和姓名进行查询。

通过微信查询 ：

打开微信并关注官方账号，如“阳光高考信息平台”或相关省份的教育考试院公众号。

在公众号内发送关键词“高考成绩查询”或“高考查分”等提示性词语，系统会自动回复查询链接或指引。

在公众号内按照提示输入个人信息（如准考证号、身份证号或考生号）进行查询。

通过教育部考试中心官网查询 ：

访问教育部考试中心官网。

输入考生号和密码进行查询。如果忘记考生号或密码，可以通过官网上的找回密码功能进行找回。

通过移动应用查询 ：

通过微信或支付宝关注相关的高考成绩查询公众号，按照提示操作进行查询。

通过电话查询 ：

拨打当地的高考成绩查询热线电话，根据语音提示输入相关信息进行查询。

现场查询 ：

携带身份证和准考证到县市区等招生办公室进行现场查询。

通过学校查询 ：

联系您的高中或大学教务处，提供个人信息进行查询。

通过学信网查询 ：

登录学信网，进入高等教育成绩单界面，输入个人信息进行查询。

请确保您使用正确的信息和官方渠道进行查询，以保证查询结果的准确性。