要证明自己高考报了哪几科，可以通过以下几种方式进行查询：

教育部门官方网站 ：

访问所在省份或地区的教育部门官方网站，通常这些网站会提供高考选科项目的详细说明和科目要求。

所在省份的教育考试院官网 ：

各新高考各大学中各专业的必选科目可以在考生所在省份的教育考试院官网查询。例如，浙江省考生要到浙江省教育考试院官网查询各院校的选科要求，上海市考生就要到上海市教育考试院官网查询选科要求。

就读学校 ：

如果你已经就读于某个学校，可以直接向学校的教务处或相关负责人咨询高考科目的具体安排和细节。学校通常会提供这方面的详细信息。

教育培训机构 ：

教育培训机构也会提供高考相关的咨询服务，你可以通过这些机构了解高考科目的具体要求和安排。在选择培训机构时，请确保其具有合法性和权威性。

社会媒体 ：

社会媒体上有时也会发布关于高考科目的信息，但需要注意信息的来源和真实性。建议选择权威的教育类媒体或官方渠道进行查询。

电话查询 ：

一些省份提供了通过电话查询高考成绩的服务。你可以拨打当地教育考试院的咨询电话，按照语音提示提供个人信息进行查询。

短信查询 ：

部分省份还支持通过发送短信查询高考成绩。你需要按照省份提供的短信格式要求，发送包含个人信息的短信到指定号码。

登录指定网站 ：

大多数省份都提供了官方网站供考生查询高考成绩和科目成绩。你需要登录指定的网站，按照网站提示提供个人信息进行查询。

查看高考报名网站 ：

登录高考报名网站，输入自己的账号和密码，查看填报的志愿信息。

等待录取通知书 ：

如果被录取，通常会收到大学寄来的录取通知书，通知书上会明确写出所被录取的专业和学校等信息。

拨打咨询电话 ：

可以拨打所填报学校的咨询电话，向学校招生部门咨询自己的志愿情况。

学校官网查询 ：

访问报考的目标院校网站，找到录取查询栏目，输入自己的身份信息进行查询。

省（市）教育考试院查询 ：

登录所在省份的教育招生考试院网站，找到“录取查询”一栏，输入考生身份信息进行查询。

联系高中 ：

如果高中有留底，可以联系高中班主任帮助查询。

招生办官网查询 ：

访问当地招生办的官方网站，根据提示进行查询。

综上所述，查询高考报的科目最可靠的方式是通过教育部门官方网站或学校查询。这些渠道提供的信息最为准确和及时。