中考、高考和研考各有其独特的难度，因此很难一概而论哪个最难。以下是对它们难度的详细分析：

中考 ：

压力角度 ：中考考生年龄较小，多为14岁到15岁，第一次经历重要考试，压力较大，很多人在考前会长期处于焦虑状态。

专业难度 ：中考题目难度相对一致，以省为单位组织，所有考生面对同一套试卷。

高考 ：

竞争激烈程度 ：高考是全省范围内的竞争，录取竞争激烈，尤其是想要进入名校的考生。

复习压力 ：高考复习压力较大，但考生有老师的督促、同学之间的相互鼓励和家长的后援支持，复习是持续稳定的。

综合性 ：高考考试科目多且关联性弱，一旦有弱势科目，很难冲击顶尖名校。

研考 ：

专业难度 ：考研题目难度较大，且每个专业的研究生面临的考试难度不一样，考研需要深入研究所学知识。

复习压力 ：考研复习压力较大，考生多为孤军奋战，缺乏老师的指导和统一的复习计划，心态上可能不如高考生稳定。

非标准化 ：考研的非标准化特性显著，虽然一些专业学位硕士会有所谓的全国联考，但也并非统一录取。

建议

中考 ：考生应注重基础知识的掌握和心态调整，家长和社会应给予更多的支持和鼓励。

高考 ：考生需要有明确的目标和计划，注重各科的均衡发展，同时保持积极的心态和稳定的复习状态。

研考 ：考生应根据自身兴趣和专业要求，制定详细的复习计划，注重专业知识的深入研究和实践能力的提升。

综上所述，中考、高考和研考各有其难点，难以简单判断哪个最难。每个阶段都有其独特的挑战和压力，考生应根据自身情况，制定合理的复习计划，保持积极的心态，才能取得理想的成绩。