要在辽宁高考中学好数学，你可以遵循以下建议：

建立坚实的基础 ：

确保你对基本的数学概念和技巧有充分的理解，包括代数、几何、概率与统计等。

复习中学阶段的数学知识，构建知识框架，形成完整的知识体系。

练习做题 ：

多做练习题，包括选择题、填空题和解答题。

使用模拟试卷进行每周模拟考试，熟悉考试的时间分配和紧张感。

精细做题，每套题目至少做三遍，第一遍做专题和真题，第二遍细细品味每题的做法，第三遍通览全书，回忆并熟练解题。

理解解题技巧 ：

学习并熟悉常见的数学解题方法，例如二次函数图像、导数应用、三角函数等。

掌握证明题的常见证明方法，提高解题能力。

查漏补缺 ：

定期检查自己的学习，找出弱点，有针对性地进行补充学习。

遇到不懂的问题，及时寻求帮助，不要拖延。

制定学习计划 ：

制定一个详细的学习计划，将高考数学课程内容分为不同的主题或章节。

为每个主题设定学习时间，确保每个部分都得到充分的学习。

利用错题本 ：

记录平时练习和考试中的错题，定期进行复习，找出错误的原因，避免再次犯错。

将错题整理到错题本上，考试之前可以突击复习。

端正学习态度 ：

保持紧张、严肃认真的态度，对待每一道题，每一节课。

劳逸结合，避免因为遇到困难而退缩，保持积极的学习心态。

对照大纲，反复推导 ：

以考试大纲为参考，确保每个知识点都能够熟练掌握。

通过反复推导，加深对公式和定理的理解，灵活应对变化题型。

优化学习方法 ：

合理安排时间，确保每天都有一定的数学学习时间。

注重理解而非死记硬背，理解知识点的本质和内在联系。

调理大脑思绪 ：

考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设数学情境。

通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵。

集中注意力 ：

保持注意力高度集中，思维异常积极，做到“内紧外松”，消除焦虑怯场。

确保运算准确 ：

在高考时，要尽量准确运算，立足一次成功。解题速度是建立在解题准确度基础上。

讲求规范书写 ：

确保书写工整，卷面整洁，避免因卷面不整洁而造成阅卷教师错看、漏看或情绪不满。

面对难题，讲究方法 ：

对于不能全面完成的题目，学会分段得分，如缺步解答和跳步解答。

通过以上方法，你可以更有效地提高辽宁高考数学的成绩。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。