高考理科445分的水平 在全国范围来看属于中等偏下 。具体分析如下：

相对于满分的比例 ：高考理科满分为480分，445分相对于满分而言属于比较低的分数段，在所有考生中，能取得这个分数的人数也相对较多。

地区差异 ：高考分数不应该只看绝对值，而应该考虑到各省份之间的差异。某些省份高考难度更大，达到445分就已经属于比较不错的成绩了。例如，在河南，445分排名为252817名，属于普通水平。

与平均分的对比 ：通过计算得知，2020年高考理科全国平均分是99.76分，那么445分与全国平均水平相比略有不足。

录取情况 ：445分或者更高一些也许可以被录取到一些普通的本科专业，但对于一些重点高校或者优质专业而言，445分的水平还不够竞争力。

志愿填报建议 ：理科445分的成绩可以选择一些比较好的大学和专业，建议选择一些985、211高校，这些高校的教学质量和学术水平较高，可以提供更好的学习环境和就业机会。同时，选择与自己兴趣和职业规划相关的专业，这样可以更好地发挥自己的优势，提高就业竞争力。

综上所述，高考理科445分在全国范围内属于中等偏下水平，具体表现会受到地区、报考专业等因素的影响。建议考生在填报志愿时，综合考虑自己的兴趣和职业规划，选择合适的学校和专业。