上海高考化学选修的考试形式通常包括 理论考试 和 实验考核 两部分。以下是具体的考试内容和准备方法：

理论考试 ：

题型 ：选择题、填空题和解答题。

内容 ：涉及化学原理、化学方程式、物质的性质和反应、实验方法等。

准备方法 ：

阅读和理解教材中的相关内容。

参加老师的课堂讲解。

进行习题练习。

积极参加课堂讨论。

实验考核 ：

形式 ：实际实验操作和实验报告。

内容 ：包括实验步骤操作、实验过程和结果记录。

实验报告要求 ：对实验目的、原理、方法、结果和结论进行描述和分析。

准备方法 ：

认真学习实验指导书，了解实验原理和操作步骤。

多进行实验练习，熟悉实验操作技能。

此外，可能还存在其他形式的考试，例如实验操作技能测试、小组讨论、课堂演讲等。

建议

理论与实践相结合 ：既要重视理论知识的学习，也要加强实验技能的训练。

系统复习 ：制定详细的学习计划，确保每个知识点都得到充分复习。

多做练习题 ：通过大量练习来提高解题能力和应试技巧。

参加模拟考试 ：模拟考试可以帮助你更好地适应考试氛围和时间管理。

希望这些信息对你有所帮助。