关于日本和中国高考哪个更卷的问题，存在以下几种观点：

中国高考是全民战，日韩更像是“氪金玩家”的精英突围赛 ：

中国高考被认为是全民参与的竞争，难度较高，且存在地域差异，部分地区的高考难度相对较大。

日本高考（留考）虽然普遍被认为比中国高考简单，但竞争依然激烈，尤其是报考顶尖大学时，复读生比例较高。

日本高考难度超过中国高考 ：

有观点认为，日本高考的难度，尤其是数学，可以达到中国江苏卷的难度，总体难度超过中国高考。

日本高考分为两次进行，第一次是大学入学共通测试，第二次是校内考，这种分阶段的考试形式也增加了考试的难度和不确定性。

日本大学录取相对容易 ：

尽管日本高考难度较大，但由于日本大学针对留学生设有单独的考试，且录取标准相对宽松，因此对于留学生来说，考取日本大学的难度相对较低。

从录取率来看，日本大学的录取率普遍高于中国，尤其是对于本国学生而言。

两国高考侧重点不同 ：

中国高考注重学生的“核心价值”、“学科素养”、“关键能力”和“必备知识”，而日本高考更加重视学生的“思考力”、“判断力”和“表现力”。

建议

对于中国学生 ：如果目标是顶尖大学，竞争将会非常激烈，需要全面准备，注重提升自己的综合素质和应试能力。同时，可以考虑出国留学作为备选方案。

对于日本学生 ：虽然高考难度较大，但通过合理的备考和参加校内考，仍有较大的机会进入心仪的大学。此外，语言能力是重要的一环，需尽早准备和提高。

综合来看，中国高考在整体难度和竞争激烈程度上可能更胜一筹，但日本高考也有其独特的挑战和优势。选择哪个国家的高考，需根据个人情况和目标来定。