上海和浙江是最早启动新高考改革的两个省份 。它们在2014年秋季入学的高中一年级学生中开始实施新高考“3+3”方案，并于2017年进行了首次新高考。

具体来说，上海和浙江于2014年正式启动新高考改革，并从2017年开始执行新高考模式。这一改革旨在取消文理分科，让学生根据兴趣和特长选择考试科目。

建议：

了解政策细节 ：对于即将参加高考的学生和家长来说，了解新高考的政策细节非常重要，以便更好地进行备考和选科。

关注实施情况 ：由于各省的具体实施情况可能有所不同，建议关注各省教育考试院的最新通知和公告，以获取最准确的信息。