上海高考实行的是“3+3”政策，具体科目如下：

必考科目 （大三门）：

语文：满分150分

数学：满分150分

英语：满分150分（外语考试有两次机会，包括笔试和听说测试，考生可选择参加1次或2次外语考试，较高一次成绩将被计入高考总分）

选考科目 （小三门）：

物理：满分70分

化学：满分70分

生物：满分70分

政治：满分70分

历史：满分70分

地理：满分70分

考生需要在物理、化学、生物、政治、历史、地理六门科目中选择3门作为选考科目，每科满分70分，按等第赋分计入高考成绩。

此外，信息科技、通用技术、体育与健康和艺术（或音乐、美术）科目只设合格性考试；政治、历史、地理、物理、化学、生物科目分设合格性考试和等级性考试。

建议考生根据自身兴趣和职业规划，合理选择选考科目，以最大化高考总成绩和录取机会。