潮阳规划学校的高中有以下几所：

潮阳第一中学

潮阳区黄图盛中学

潮阳林百欣中学

潮阳实验学校（高中部）

潮阳新世界中英文学校（民办）

潮阳棉城中学

潮阳金堡中学

潮阳谷饶中学

潮阳城南中学

潮阳城郊中学

潮师高级中学

潮阳棉北中学

潮阳第四中学

潮阳西胪中学

潮阳河溪中学

潮阳南侨中学

建议：

潮阳第一中学 和 潮阳实验中学 是潮阳区的老牌高中，拥有良好的教学基础和优质师资。

潮阳实验学校 虽然是民办高中，但凭借高标准建设和优秀师资，成为广东省内知名的学府。

潮阳新世界中英文学校 和 潮阳恩溢学校 是民办高中，以优美的校园环境和各自的办学理念而闻名。

这些学校都是潮阳区的重点高中，拥有优质的师资力量和先进的教学设施，为学生提供了良好的教学基础和发展平台。