面对高考政策的巨变，考生和家长可以采取以下策略来应对：

了解新政策 ：

及时关注政策变化 ：密切关注各省招生考试院发布的最新政策，了解高考报名、加分政策、招生录取等方面的变化，以便及时做出相应的调整。

全面了解政策内容 ：包括考试科目、选科规则、录取标准等，以便制定有效的备考计划。

全面提高素质 ：

注重专业知识 ：扎实掌握学科基础知识，同时注重综合素质的培养，如语言表达能力、文化素养、实践能力等。

培养核心素养 ：重视主干知识学习，培养独立思考和推理分析能力，同时注重团队合作能力、领导力等综合素质的培养。

制定合理的备考计划 ：

科学选科 ：根据个人兴趣和学科优势，结合目标高校和专业的选科要求，理性选择科目组合。

合理规划时间 ：科学分配时间，提高学习效率。例如，利用寒暑假提前预习选考科目内容，对知识难点进行集中攻克。

调整心态 ：保持乐观的心态，将高考改革视为一个成长的机会，学会减压，通过运动、音乐、阅读等方式缓解学习压力。

寻求帮助 ：

向老师、同学、辅导员等寻求指导 ：参加培训班、辅导班等提高自己的综合素质和备考能力。

利用智能学习产品 ：利用智能学习产品帮助孩子在暑假期间自主学习，解决疑难问题，提高学习效率。

关注高校招生政策 ：

密切关注招生计划和政策变化 ：了解扩招的专业和人数，以便在填报志愿时做出更加合理的选择。

优化志愿填报 ：合理设置保底和冲刺院校，以提高录取机会。

适应考试模式 ：

参加模拟考试 ：熟悉新的考试形式，总结题型和方法，适应新题型的变化。

注重答题规范 ：注意答题格式和书写规范，避免低级错误，提高答题的准确性和规范性。

保持冷静和理性的态度 ：

不被外界干扰 ：家长和学生要保持平静，不要因谣言或传言而恐慌，坚定信心，依照政策去做。

注重其他评价体系的发展 ：除了高考，还可以关注技术类职业培训机构的课程，如程序员、设计师、市场营销等，重视实践与动手操作，多元思维和实用能力的训练。

通过以上策略，考生和家长可以更好地应对高考政策的巨变，提高自己的竞争力和适应能力，增加被高校录取的机会。