体育好的学生规划高考时，有多种路径和策略可以考虑。以下是一些建议：

运动员保送和高水平运动队 ：

如果学生具备较高的体育技能水平，并且在全国或省级比赛中取得优异成绩，可以考虑通过运动员保送或进入高水平运动队的方式，直接进入高校学习。

体育类提前批录取 ：

体育生可以报名参加普通类提前批的体育专业，需参加体育专业考试，包括身体素质和专项技术两部分。通过体育专业考试后，根据成绩竞争体育类专业录取名额。

制定详细的学习和训练计划 ：

时间管理 ：合理安排学习和训练的时间，避免过度疲劳，保持良好的作息习惯。

体能训练 ：坚持每天进行适量的有氧和力量训练，增强心肺功能和肌肉力量。

专项技能训练 ：根据自身特长选择专项技能进行针对性训练，确保技术熟练。

文化课程复习 ：利用课余时间复习文化课程，巩固基础知识，制定详细的学习计划。

心态调整与放松 ：

在备考和考试过程中，保持冷静和自信，适当进行放松活动如听音乐、冥想等，缓解压力。

考试策略与准备 ：

考前保证充足的睡眠，控制饮食和饮水，准备好所有考试所需的物品。考试时认真对待每一轮，遇到问题及时与主考沟通，注意时间管理。

关注招生政策 ：

及时了解各高校体育生的招生政策和录取标准的变化，关注体育单招、高水平运动队招生等特殊招生渠道的相关信息。

准备报考资料 ：

按照招生要求准备好体育成绩证明、获奖证书、体检报告等相关材料，并准备面试、体能测试等内容。

营养与休息 ：

注重营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜和水果。合理安排饮食时间，保证每天三餐定时定量，避免暴饮暴食。

通过以上策略，体育好的学生可以更好地规划高考，选择适合自己的升学路径，实现自己的升学目标。