关于河北和宁夏高考哪个难考的问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

试卷难度 ：

河北使用的是全国卷一，包括湖南、湖北、福建、江苏、广东等省，一般来说卷一的难度稍微大于卷二。

宁夏和青海使用全国二卷，相对于使用全国一卷的地区，考试难度相对轻松。

考生数量 ：

宁夏考生数量较少，例如2022年银川的高考人数为1万。

河南考生数量超过120万人，竞争压力相对较大。

录取率 ：

宁夏的高考录取率较高，考生竞争压力相对较小。

河南的高考录取率相对较低，全国平均211录取率大约为5.01%，宁夏的211录取率高于天津，仅次于北京和上海。

政策优惠 ：

宁夏的少数民族考生享受国家认可的少数民族加分政策。

综合以上信息，可以得出以下结论：

从试卷难度来看 ，河北使用全国卷一，难度相对较大；宁夏和青海使用全国二卷，难度相对轻松。

从考生数量来看 ，宁夏考生数量较少，竞争压力相对较小；河南考生数量众多，竞争压力较大。

从录取率来看 ，宁夏的高考录取率较高，考生相对容易录取；河南的高考录取率较低，竞争较为激烈。

从政策优惠来看 ，宁夏有少数民族加分政策，可能进一步降低考试难度。

因此，综合考虑试卷难度、考生数量、录取率和政策优惠等因素， 宁夏的高考相对较为容易一些 。然而，无论在哪里，努力学习和充分准备都是关键。