小学校运会跳高前，建议选择一些高能量、易消化的食物，以便在比赛过程中提供足够的能量和营养。以下是一些建议：

香蕉 ：香蕉是天然的能量棒，富含易消化的碳水化合物和钾，有助于维持肌肉和神经功能。

水果 ：水果如苹果、橙子等含有丰富的碳水化合物和维生素，能够迅速补充能量。

能量棒或麦片 ：这些食物含有多种维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养元素，且易于消化。

全麦面包 ：全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维，能够缓慢释放糖分，提供持久的能量。

燕麦片 ：燕麦片同样富含纤维，能够逐渐释放糖分，有助于维持血糖稳定。

鸡胸肉 ：鸡胸肉是优质的蛋白质来源，有助于肌肉恢复和修复。

牛奶或酸奶 ：这些乳制品富含蛋白质和钙，有助于骨骼健康，同时也能提供能量。

少量坚果 ：如杏仁、核桃等，含有健康脂肪和蛋白质，但要注意不要过量，以免影响消化。

充足的水分 ：确保在比赛前和比赛过程中补充足够的水分，以保持身体水分平衡。

总的来说，跳高前应选择高能量、易消化的食物，同时注意补充水分，以保持身体最佳状态。避免食用过于油腻或难以消化的食物，以免影响比赛表现。