2025年高考思茅499分能上的大学包括以下几所：

淮北师范大学 （公办，安徽，物理类）。

黑龙江科技大学 （具体所在地和科目未提供）。

南京邮电大学通达学院 （具体所在地和科目未提供）。

山东第一医科大学 （具体所在地和科目未提供）。

乐山师范学院 （具体所在地和科目未提供）。

请注意，这些信息是基于2024年的数据，2025年的录取情况可能会有所不同。建议您关注各省教育考试院或各高校的官方网站，获取最新的招生简章和录取信息。