宁波一模考试涉及的学校包括以下几所：

浙江省内学校 ：

慈溪中学

余姚中学

宁海中学

鄞州中学

效实中学

奉化中学

象山中学

宁波中学

北仑中学

镇海中学 ：

镇海中学未参与排名，但被认为是宁波地区最顶级的高中

其他学校 ：

蛟川书院高中部

鄞州高级中学

宁波万里国际学校

宁波二中

华茂外国语学校（高中部）

宁波三中

宁波四中

姜山中学

建议：

镇海中学 虽然未参与排名，但其在宁波地区的地位无可替代，学生和家长可以参考其教学水平和历年录取情况。

宁波中学 、 效实中学 、 鄞州中学 等学校在一模考试中表现较好，学生可以根据自己的成绩和目标院校，选择这些学校作为参考。

蛟川书院高中部 、 鄞州高级中学 等学校也是宁波地区的重点高中，具有较强的教学实力，学生可以根据自身情况选择报考。