在填写高考目标时，应当遵循以下步骤和要点，以确保目标既明确又具有可实现性：

明确目标大学和专业 ：

根据个人兴趣、学科优势及职业规划，选择心仪的大学和专业。

了解这些学校和专业对高考成绩的要求。

设定预估分数 ：

根据平时成绩和模拟考试成绩，设定一个合理的高考预估分数。

考虑历年的录取情况和个人的学习水平，确保目标分数的可行性。

制定学习计划 ：

详细列出为了达到目标所需要采取的学习策略和方法，包括每天的学习时间分配、重点科目的复习计划等。

合理安排学习任务，确保高效完成学习目标。

培养综合素质 ：

积极参加学校组织的各类活动，提升自己的综合素质和团队合作能力。

注重身心健康，保持良好的作息和心态。

具体可行的目标 ：

目标要具体明确，例如：“我希望考入北京大学，攻读计算机科学专业，预估高考分数为680分”。

目标要可行，既要避免过高过低的期望，也要确保通过努力能够实现。

结合社会需求和未来发展 ：

选择有前景的专业和大学，结合社会需求和个人的职业规划。

短期与长期目标 ：

将目标分为短期目标和长期目标，短期目标可以是几个月内要达到的成绩或知识点掌握程度，长期目标则是整个高考期间的总目标和期望结果。

中期目标 ：

在高考前两个月，全面复习所有科目，重点强化难点和易错题，确保在模拟考试中稳定发挥。

知己知彼 ：

认识自我，了解大学，准确定位，明确自己的优势和不足，制定针对性的学习计划。

通过以上步骤和要点，你可以制定出既符合自身情况又具有可实现性的高考目标。建议你在填写目标时，多次审视和修改，确保目标清晰、具体且可行。