上海高考写作与雅思哪个更难，这个问题并没有一个统一的答案，因为它取决于个人的英语水平、考试目标以及应对考试的方式。以下是一些关于两者难度的比较：

词汇量和语法 ：

雅思 ：要求考生掌握至少6000-7000个单词，并且对语法结构的理解和应用有较高要求。

上海高考 ：词汇量要求一般在3500-4500个单词左右，主要考查学生对基本语法知识的掌握和运用。

考试内容和形式 ：

雅思 ：包括听力、阅读、写作和口语四个部分，每个部分都需要考生实际应用英语能力。

上海高考 ：主要包括听力、阅读理解、完形填空、语法填空、短文改错和书面表达等题型。

难度感知 ：

雅思 ：对于非英语为母语的人来说，雅思7分的难度较大，因为不仅要求英语知识，还要求语言的实际应用能力。

上海高考 ：虽然对于很多上海考生来说是短板科目，但整体难度在全国高考中属于数一数二的位置。

建议

如果目标是出国留学 ，雅思考试可能更适合，因为它全面考察听说读写四项综合能力，且对实际应用能力要求较高。

如果目标是参加国内高考 ，上海高考虽然难度较大，但更符合国内的教育体系和考试要求。

总的来说，雅思和上海高考各有其难点，具体哪个更难因人而异。建议根据自己的实际情况和目标选择合适的考试。