上海高考英语听力的分值分配如下：

短对话 ：10道题，每题1分，共10分。

短文理解 ：共2篇短文，每篇3道题，每题2分，共12分。

长对话 ：2篇对话填表题，每表格4个空格，1分一格，共8分。

因此，上海高考英语听力的总分为30分。

从2024年起，上海高考英语进行了政策改革，听力部分有所调整。具体调整如下：

笔试部分 ：听力成绩将计入外语成绩总分。

折算方法 ：2024年起，高考英语科总成绩的计算方法为：笔试折算成绩（卷面成绩×13÷12）+听说考试折算成绩（卷面成绩÷3，四舍五入取整数）。

综上所述，高考听力成绩的计算方法主要依据考生答对的题目数，每道题1分，最终成绩为听力理解与听力应用部分的得分加和。