托业和高考英语的难度对比， 托福难度更大一些 。以下是具体的对比分析：

词汇量要求 ：

托福考试要求的词汇量通常比高考英语更大。托福的阅读和听力材料往往涉及更广泛的主题和更复杂的语境，需要考生具备较高的词汇量。

高考英语的词汇量相对较低，一般达到140分的学生，参加托福考试大概可以考到60-70分。

听力难度 ：

托福听力部分的速度和难度都相对较高，考生需要在短时间内准确理解并回答问题。

高考英语的听力部分则相对较为简单，语速较慢，内容也更为直观。

阅读难度 ：

托福阅读材料的难度通常较高，包括学术性文章和复杂的长句，考生需要具备较高的阅读速度和理解能力。

高考英语的阅读材料则更为贴近日常生活和课本知识，难度相对较低。

综合应用能力 ：

托福考试更侧重综合应用能力的考查，特别是在听力和口语方面，要求考生能够实际运用英语进行交流和表达。

高考英语更注重基础知识的掌握，如语法、词汇和阅读理解等。

综上所述，托福在词汇量、听力和阅读难度以及综合语言应用能力方面的要求都高于高考英语，因此，对于非英语母语国家的学生来说，托福可能更具挑战性。然而，对于英语水平较高的学生，可能会觉得高考相对容易一些，因为高考的词汇量和难度相对较低。

建议：

如果你的英语水平较高，且有意参加托福或雅思等出国考试，建议重点准备托福。

如果你主要面对的是高考英语，那么通过系统的学习和大量的练习，也能够取得不错的成绩。