高考500分理科的总分应该是 大约200分 。具体到每科的分数分配，可以根据不同省份的高考政策和当年的考试难度进行调整，但一般来说，理综科目的分数分配大致如下：

物理：大约70-80分

化学：大约60-70分

生物：大约70-80分

为了在高考中取得500分总分，理综科目应该得到200分左右。

建议同学们注重各科基础知识的掌握和综合运用能力，同时注意实验操作和解题技巧的培养，以最大程度地发挥自己的优势和潜力。