南阳的完全学校中，以下几所被认为是教育质量较高且值得推荐的学校：

南阳第一完全学校 ：

位置 ：位于中州西路。

特点 ：教学质量较好，有教职工413人，学生素质高，是南阳市的一所重点学校。

南阳十五完全学校 ：

特点 ：属于重点学校，实力排名靠前。

南阳市第二完全学校 ：

位置 ：位于南阳市文化路中段。

特点 ：学校规模较大，有教职工413人，118个教学班。

南阳市第五完全学校 ：

特点 ：同样是南阳市的重点学校。

南阳二十完全学校 ：

特点 ：力量雄厚。

南阳市第三完全学校 ：

位置 ：总部位于河南省南阳市鸭河工区。

特点 ：教学质量较好，地理位置较为便利。

南阳一中 ：

特点 ：南阳一中是南阳市最负盛名的重点高中之一，拥有雄厚的师资力量和优质的教育资源，注重学生综合素质的培养，在高考中屡创佳绩。

南阳市第五中学 ：

特点 ：历史悠久且教育实力强劲，注重学生的创新能力培养，积极推进科技教育与文化素养的结合，高考成绩一直居于领先地位。

南阳市第二中学 ：

特点 ：以其优良的学风、卓越的教育质量和高水平的师资队伍闻名，学校倡导全面发展，注重培养学生的实践动手能力和创新精神，高考成绩一直位居南阳市前列。

河南省实验中学 ：

特点 ：作为一所省级示范性高中，河南省实验中学在南阳市享有盛誉，学校以其严谨的学风、优质的教学环境和出色的教师团队而闻名，培养了大量的高考状元和文理科优秀学子。

建议

家长和学生可以根据以下因素选择合适的学校：

教学质量 ：南阳第一完全学校、南阳十五完全学校、南阳市第二完全学校、南阳市第五完全学校、南阳二十完全学校、南阳市第三完全学校。

师资力量 ：南阳一中、南阳市第五中学、南阳市第二中学、河南省实验中学。

学校规模 ：南阳市第二完全学校、南阳市第三完全学校。

地理位置 ：南阳第一完全学校、南阳市第二完全学校、南阳市第三完全学校。

希望这些信息对家长和学生的选择有所帮助。