高考地理和生物成绩的计算方法如下：

比例折算 ：

地理和生物的考试成绩按30%的比例折算后计入学业成绩。

等级赋分 ：

选择考中首选科目物理或历史使用原始成绩计入考生总成绩，每门满分100分。

再选科目思想政治、地理、化学、生物学（4选2）以等级转换分计入考生总成绩，每门满分100分。

等级赋分以30分作为赋分起点，满分为100分。等级划分将考生的原始分从高到低划分为A、B、C、D、E共5个等级，各等级人数所占比例分别约为15%、35%、35%、13%和2%。转换方法按照考生的原始分从高到低划分为A至E等级，并将A至E等级内的考生原始分，依照“等比例转换办法”，分别转换到100~86、85~71、70~56、55~41和40~30五个分数区间，得到考生的转换分。

具体计算步骤 ：

排队：所有同一个科目的考生按卷面成绩排队，不分历史类和物理类，只要是同一个科目就在一起排队。

分等级：根据比例划分不同等级，按照公式赋予不同等级分。

转换：将每个科目的原始分按照等级划分和转换方法转换为转换分，然后将转换分按照比例折算后计入学业成绩。

建议

了解所在省份的具体政策 ：不同省份可能采用不同的等级赋分制标准，例如北京、天津、浙江采用5等21级赋分制，上海采用5等11级赋分制，山东采用5等8级赋分制。因此，具体的赋分方法还需参考所在省份的高考改革方案。

重视基础知识 ：系统梳理基础知识，强化地理图表分析能力，掌握地理计算题的解题技巧，这些都有助于提高地理和生物成绩。

多做练习 ：通过大量的练习，熟悉常见图表的解读方法，并能够根据图表快速判断出相关结论，同时提高选择题的答题技巧。

希望这些信息对你有所帮助。