高考体育测试中跳远的评分标准如下：

立定跳远 ：

男生 ：2.86米满分40分。

女生 ：2.40米满分40分。

跳远（专项） ：

男生 ：3.5米移动，满分20分。前12次每次计0.5分，从第13次开始，每次得1分，26次为满分。

女生 ：3.5米移动，满分20分。前6次每次计0.5分，从第7次开始，每次得1分，23次为满分。

建议考生在高考体育测试前进行充分的热身和训练，特别是针对下肢肌群的训练，以提高跳远成绩。