高考和考研都是中国的重要学术选拔考试，它们在监考严格程度上存在一些差异。

高考 ：

严格程度 ：高考被认为是更严格的考试。考试内容主要包括语文、数学、外语等基础学科，虽然难度相对较低，但对考生的基础知识和应试能力要求较高。高考的监考非常严格，各种设施应有尽有，以确保考试的公正性。

社会关注度 ：高考作为进入大学的关键考试，社会关注度极高，因此需要更严格的监考来维护广大考生的利益。

考研 ：

严格程度 ：考研的监考也相当严格，但相对而言可能没有高考那么严格。考研被视为仅次于高考的全国统一升学考试，教育部基本上是按照高考模式来监考研究生初试，以确保考试的公平公正。

规模与资源 ：考研涉及的考生数量庞大，全国范围内有数百万人参加，这使得全面严格的监考在实际操作中难以实现。此外，考研考点众多，监考人员数量有限，可能导致部分考场监考不够严格。

综合比较 ：

从监考严格程度来看，高考通常被认为更严格，因为它涉及更广泛的学科知识和更长的准备时间，竞争激烈，且录取率相对较低。

考研虽然监考严格，但相对高考而言，可能较为宽松，主要原因是考研规模较大，监考资源有限。

建议 ：

对于考生来说，无论是高考还是考研，都需要认真准备，严格遵守考试纪律，以确保考试的公平公正。

考研考生应特别注意考前的准备工作，尤其是监考环节，避免因监考不严格而影响考试结果。