高考理科生的考试科目包括 语文、数学、外语和物理、化学、生物（理综） 。具体来说：

语文 ：满分150分。

数学 ：满分150分。

外语 ：满分150分。

物理 ：满分110分。

化学 ：满分100分。

生物 ：满分90分。

理科综合（理综）满分为300分，通常由物理、化学、生物三科组成，但具体考试形式可能因地区而异，有的地区可能将这三科分开考。

此外，虽然高考改革后不再分文理科，但大部分理科生仍会选择物理、化学、生物作为自己的考试科目，因为这三科是理工科专业的基础。

建议 ：

物理 ：难度较高，但知识联系紧密，注重逻辑思维的培养，适合对自然科学有浓厚兴趣的同学。

化学 ：难度适中，涉及实验和理论，适合喜欢动手实验和理论研究的同学。

生物 ：难度较低，注重基础知识的考察和信息提取能力，适合对生物科学感兴趣的同学。

地理 ：文理兼备，学习难度低于理化生，背诵内容较少，适合对地理有浓厚兴趣的同学。

政治 ：虽然属于理科生的选考科目，但政治的比重在高考中有所上升，适合擅长文科的同学。

根据以上信息，理科生在选择科目时，可以根据自己的兴趣和职业规划，选择物理、化学、生物的组合，也可以根据个人情况选择加上地理或政治。