上海新高考采用的是 “3+3”模式 ，即 3门必考科目加上3门选考科目 。具体科目如下：

必考科目 ：

语文

数学

外语（含听力和听说测试）

选考科目 ：

政治

历史

地理

物理

化学

生物

考生需要从这6门科目中选择3门作为自己的选考科目。外语科目分为笔试和听说测试两部分，笔试部分满分为150分，听说测试部分满分为10分，总分为160分。

分数构成

大三门 （语文、数学、外语）：每门满分150分，共计450分。

小三门 （选考科目）：每门满分70分，共计210分。

因此，上海新高考的总分为660分。

建议

选科策略 ：考生应根据自己的兴趣特长和拟报考学校及专业的要求，合理选择3门选考科目。可以考虑自己的学科优势和未来职业规划，选择有利于自己发展的科目组合。

复习准备 ：由于外语科目分为笔试和听说测试两部分，考生需要同时重视笔试和听说部分的复习，确保在考试中取得理想成绩。