高考备考通常从 高三上学期 开始，这一阶段主要是对高中三年的所学课程进行回顾，对基础知识进行全面系统的复习。在高考的命题中，基础题的考查内容占有较大的比重，因此在备考的过程中不能忽略夯实基础。一轮复习中要做到全面，注意搭建各个学科的知识体系，不给知识留死角。

具体来说，高三的复习阶段可以分为以下几个部分：

高一和高二的基础阶段 ：在这两年里，学生需要注重基础知识的积累，包括语文、数学、英语等主要科目，以及根据自己的兴趣和目标选择的其他科目。这一阶段的学习将为后续的复习和冲刺打下坚实的基础。

高三的复习阶段 ：进入高三后，学生将开始全面的复习。这是一个系统梳理知识、查漏补缺和提高解题能力的关键时期。在这一阶段，学生应积极参与课堂讨论，认真完成作业，并根据自己的实际情况制定复习计划。

高三下学期的冲刺阶段 ：在高三下学期，学生需要在复习的基础上进行有针对性的冲刺训练。这包括模拟考试、专项练习和真题训练等。通过这些训练，学生可以熟悉考试形式，提高解题速度和准确性，为高考做好充分的准备。

考前的调整阶段 ：在高考前夕，学生需要进行适当的调整，以保持良好的身心状态。这包括调整作息时间、放松心情、避免过度劳累等。

综上所述，高考备考从高三上学期开始，并持续到高考前夕，整个备考过程分为基础阶段、复习阶段、冲刺阶段和调整阶段。每个阶段都有其特定的学习任务和目标，共同构成了完整的高考备考计划。