高考的科目和满分情况如下：

语文 ：满分为150分。

数学 ：满分为150分。

外语 ：满分为150分（包括英语、日语等）。

理综 （物理、化学、生物）：满分为300分。

文综 （政治、历史、地理）：满分为300分。

此外，根据不同的考试模式和省份，高考的总分也会有所差异：

“3+1+2”模式 ：大部分省份的高考总分为750分。

“3+3”模式 ：有些省份的高考总分为900分（如海南），有些为750分（如浙江、北京、天津、山东等），还有些为660分（如上海）。

建议考生根据所在省份的具体政策和考试模式，制定相应的备考目标和策略。