选择三本还是专升本，以及如何选择专业，主要取决于你的个人情况和目标。以下是详细的建议：

成绩好的同学

院校和专业都可兼顾：首先确定自己可以报考的本科专业范围，然后在这些专业的招生院校中，挑选排名较为靠前的本科院校。这样既能保证进入优质的院校，又能就读心仪的专业。

成绩一般的同学

首选院校：尽可能选择自己能力范围内能够企及的公办本科院校，因为公办院校通常具有更强的综合实力，能够提供更优质的教育资源、师资力量以及更广阔的人脉圈子。在确定院校后，再从该院校可报考的专业中进行筛选，找到相对适合自己的专业。

成绩差的同学

首选专业：从自身的兴趣爱好和职业规划出发，优先选择一个自己喜欢的专业，然后再选能力范围内够得着的院校。此时，院校的排名等因素相对不那么重要，关键是要确保能够顺利就读自己感兴趣的专业。

选专业建议

兴趣优先：

兴趣爱好是最好的老师，如果有自己喜欢的专业一定是首选。如果不喜欢自己目前专科所学专业，那就在报考之前先了解自己可以报考哪些本科专业，这些本科专业的就业前景如何。

对口原则：

建议考生根据自己专科所学的专业来选择本科专业。这样不仅能提高专业契合度，还能在本科阶段更好地拓展和延伸专业知识。同时，对于对口或相近专业，专业课学习将有更多重合点和基础。

热门与冷门专业：

许多同学想报考热门专业，但忽视了分数内卷。如果目标只是升本，且自身基础较差，可综合兴趣与职业规划的基础上，选择相对冷门的专业，稳妥上岸。

招生计划人数：

不只看目标报考院校的招生人数，还要纵向看该专业有哪些院校招生，招生人数多少。如果该专业招生计划和招生院校较多，报考人数就能很好的被分流，减少目标院校的竞争。如果该专业只有一所招生院校，那么竞争就可想而知了。

未来就业规划：

学校的地理位置在一定程度上会影响你未来的就业范围和生活圈子。不同城市拥有的就业资源、经济资源和人脉资源各异，所以院校选择最好结合你的工作规划、专业需求和生活城市来确定。

结论

成绩优异者：可以兼顾院校和专业，选择排名靠前的本科院校和心仪的专业。

成绩中等者：优先考虑院校，选择能力范围内可及的公办本科院校，再筛选适合的专业。

成绩较差者：优先考虑专业，选择喜欢的专业，再选择能考上的院校。

通过以上分析，希望能帮助你做出更合适的选择。