关于沈阳和上海高考哪个难些的问题，存在以下观点：

上海高考难度 ：

上海被认为高考难度非常大，属于全国最难的几个省市之一。

上海被归类为“优惠模式”，高考难度相对较低，本科录取率为70%。

由于人口众多，竞争相对激烈。

沈阳（东北）高考难度 ：

东北三省（辽宁、吉林、黑龙江）的高考相对较为容易，属于较好上的省份。

辽宁也被归类为“优惠模式”，但高考难度略高于上海，本科录取率较高，300多分上本科并不是梦。

考生人数相对较少，可能意味着竞争压力相对较小。

综合分析

从难度系数来看，上海被归为最难的省市之一，而东北地区的省份则相对较为容易。然而，需要注意的是，高考难度因人而异，不同考生可能会有不同的体验和感受。

建议

上海考生 ：由于竞争激烈，建议注重提升自身综合素质和应试能力，充分利用上海丰富的教育资源。

沈阳（东北）考生 ：虽然整体难度较低，但仍需认真备考，充分利用本地优质教育资源，争取进入心仪的高校。

最终，哪个城市的高考更难还需根据个人实际情况和备考策略来决定。