上海市高考科目包括以下几门：

统一高考科目 ：

语文

数学

外语（含听力和听说测试）

普通高中学业水平等级性考试科目 （从以下6门中选3门）：

思想政治

历史

地理

物理

化学

生命科学

建议

选科策略 ：学生在选择等级性考试科目时，应结合自己的兴趣和职业规划，选择有利于未来发展的科目组合。

复习准备 ：由于外语科目包含听力和听说测试，学生需要在平时注重英语听说能力的培养，多听、多说、多练。

关注考纲 ：考生应及时关注最新的高考考纲和考试要求，了解各科目的变化和考试重点，以便有针对性地进行复习。