根据最新的数据，东城区在2022年高考中一本率接近70%，700分以上的学生人数排名第三。而海淀区的高考尖子生较多，教育资源和升学率均处于较高水平。因此，可以推测东城区的高考分数相对较低。

建议：

东城区 ：虽然一本率较高，但700分以上的学生人数较少，可能意味着高分段学生相对较少。

海淀区 ：教育资源丰富，尖子生众多，整体成绩较高。

具体选择哪个区域的高考分数较低，还需结合当年的高考数据和具体学校的情况进行综合分析。