选择宜春三校生的哪个高考班更好，主要取决于个人的兴趣、职业规划和学习能力。以下是两者的比较：

职业班 ：

优势 ：注重职业技能的培养，学生可以获得实际操作经验和专业技能，有利于就业。

适合人群 ：对职业技能有较高要求，希望直接进入职场的学生。

三校生班 ：

优势 ：注重全面素质的培养，提供更广泛的学科选择和综合素质教育，有利于继续深造。

适合人群 ：希望继续读书、考取大学的学生。

建议

了解自身需求 ：明确自己的兴趣和职业规划，是希望尽早就业还是继续深造。

考察教学资源 ：了解各个高考班的师资力量、教学设施和学习氛围。

咨询学长学姐 ：听取已经就读过这些班级的学生反馈，了解他们的学习体验和就业情况。

参观体验 ：如果有机会，可以亲自参观教室、与老师和学生交流，以便更直观地了解教学情况。

根据以上信息，你可以做出更适合自己的选择。