自学参加日语高考是完全可行的，但需要付出较多的时间和精力，并且需要较强的自制力和毅力。以下是一些关键点和建议：

学习基础 ：

五十音图 ：首先需要掌握日语的五十音图，这是日语学习的基础。

基础词汇和语法 ：建议从基础的日语词汇和简单的语法开始学习，不需要过早深入复杂的语法结构。

制定学习计划 ：

每日学习计划 ：每天设定固定的学习时间，并尽量完成计划。可以根据自己的时间安排，将学习时间分散在一天中的不同时间段。

复习计划 ：定期复习所学内容，以加深记忆和理解。

利用学习资源 ：

教材和学具 ：选择合适的日语教材和学具，例如电子词典等，以便随时查阅生词。

在线资源 ：可以利用网络上的资源，如日语学习网站、视频课程、语法讲解等，来辅助学习。

听力和口语 ：

听力练习 ：通过听日语广播、观看日语视频等方式提高听力水平。

口语练习 ：如果需要，可以找语伴或参加日语角等活动来练习口语。

备考策略 ：

考试大纲 ：了解日语高考的考试大纲和题型，有针对性地进行备考。

模拟考试 ：进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

保持动力 ：

设定目标 ：设定短期和长期的学习目标，保持学习的动力。

寻求支持 ：如果可能，可以找老师或同学一起学习，互相监督和鼓励。

总的来说，自学参加日语高考需要明确的目标、合理的计划、有效的学习方法和持续的努力。虽然过程可能会比较艰辛，但只要能够坚持下来，成功的机会还是很大的。