重庆田径高考的内容主要包括以下几部分：

跑步项目 ：

200米

400米

1500米等

跨栏项目 ：

男女生的110米栏（栏高1.067米，栏间距9.14米）

男女生的100米栏（栏高0.84米，栏间距8.5米）

身体素质测试 ：

跑步

跳远

掷球等基本能力

辅助技术项目 （考生可在以下项目中选择一项考试）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技能测试 ：

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等中任选一项

建议在准备高考体育时，考生应根据自身特长和兴趣选择适合的专项技能测试项目，并加强相关项目的体能训练，以确保在考试中取得理想成绩。