体育生高考成绩的计算方法如下：

综合成绩计算 ：

本科 ：综合成绩 = 体育成绩（满分100）× 3.75 + 文化成绩（满分750）× 0.5。

专科 ：综合成绩 = 体育成绩（满分100）× 3.75 + 文化成绩（满分750）× 0.5。

体育专业统考生考试内容 ：

一般身体素质 和 专项技术 两部分，总分300分。

文化成绩与专业分相加 ：

本科 ：综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 7.5 × 50%。

专科 ：综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 4.5 × 50%。

建议体育生在准备高考时，详细了解所在省份的具体录取规则，因为不同学校可能会有不同的计算方式和评分标准。同时，体育生应注重专业训练和文化课学习，确保两个方面的成绩都能达到本科线的要求。