高考体育舞蹈包括以下主要内容：

舞蹈基本技能 ：包括各种舞蹈动作的规范性、准确性和表现力，如跳跃、旋转、舞步等。

技能测试 ：评估学生的舞蹈技巧，如平衡、柔韧、力量等，要求技巧熟练、灵活。

表演测试 ：考察学生的舞蹈表现力、舞台形象和音乐感知能力，要求表演生动、富有感染力。

身体素质测试 ：包括速度、力量、柔韧性、协调性等方面的测试，通过跑步、跳跃、俯卧撑等运动来评估考生的身体素质。

理论考试 ：包括舞蹈历史、舞蹈基础知识、音乐知识等内容，考生需要了解各类舞蹈的起源、发展、技巧以及音乐节奏的把握。

技能展示 ：考生可以自由选择一项特长进行展示，如独舞、舞蹈编排等。

文化课考试 ：包括语文、数学、英语等基础学科，以及体育舞蹈相关理论知识。

即兴舞蹈 ：考生根据现场给出的音乐或主题进行即兴舞蹈，考查反应能力和创造力。

芭蕾基训测试 ：包括软开度（如下横叉、竖叉并搬后腿、下腰）和控制（如面向一点搬前、旁、后腿并控制）等。

体育舞蹈综合素质测试 ：包括节奏感测试和舞蹈摹仿能力测试。

舞蹈基本动作及作品表演测试 ：考察考生对标准舞（摩登舞）系或拉丁舞系的指定基本步法的掌握，以及一支舞蹈的单人或双人组合表演。

形体观察 ：考官会目测考生的身高、体重、五官、形体等，评估标准包括“颈长、臂长、腿长、上身短”等。

请注意，不同省份的艺考考试内容可能略有差异，具体请以当地考试大纲为准。