高考差7分想要追赶，可以考虑以下几种策略：

复读 ：

心理准备 ：复读需要有良好的心态，因为复读只有一次机会，如果把握不好，可能会更加遗憾。

目标明确 ：分析上次高考失利的原因，是心态问题还是某一科目薄弱，制定针对性的学习计划。

补短板 ：复读不是简单重复高三，而是要有针对性地提高自己的弱项，而不是按部就班。

选择合适的大学或专业 ：

报考分数线较低的大学 ：如果分数差7分，可以考虑报考一些分数线较低的二本学校或专业。

参加征集志愿或降分录取 ：利用征集志愿或降分录取的机会，争取进入心仪的大学。

快速提高分数的策略 ：

了解自己的弱点 ：分析各科成绩，找出最差的科目和最拉分的部分。

注重基础知识 ：弱势学科要重点关注基础知识的学习和背诵，先记牢理论知识，再进行习题训练。

调整学习时间安排 ：在精神状态好的时候学习弱势学科，提高学习效率；在自习时间巩固强势学科。

重视错题 ：把以前错题库中的错题再筛选复习一遍，勤思考，总结出各类习题的规律。

科学备考 ：制定个性化的学习计划，分析学生的学习偏好、薄弱领域及潜在优势。

保持积极心态和坚持不懈的努力 ：

心理调适 ：通过心理调适课程与励志分享，帮助考生缓解压力，树立必胜信心。

寻求帮助和支持 ：遇到困难时，可以向老师、同学、家人或辅导班寻求建议和指导。

慎重选择专业 ：

选择感兴趣的专业 ：选择自身真正感兴趣的专业和院校，避开竞争激烈的专业。

综合考虑以上策略，可以根据个人实际情况选择最适合自己的追赶方法。如果对复读有足够的信心和决心，可以选择复读并制定详细的复读计划；如果希望尽快进入大学，可以考虑报考分数线较低的大学或专业，并利用征集志愿或降分录取的机会。同时，通过快速提高分数的策略和保持积极心态，争取在高考中取得更好的成绩。