高考体音美加分的具体政策和途径如下：

艺术特长生加分 ：

加分范围 ：通常情况下，艺术特长生可以加10~20分。

加分项目 ：包括声乐、器乐、舞蹈、绘画、书法等。

加分依据 ：艺术特长生的加分需要参加专业测试和省级或国家级艺术节目比赛并获得相应奖励。

体育特长生加分 ：

加分范围 ：体育特长生也可以获得10~20分的加分。

加分项目 ：涵盖足球、篮球、手球、击剑、射击、棋类等多个体育项目，以及网球、棒球、沙滩排球等奥运项目。

加分依据 ：需要在省级或国家级竞赛中取得优异成绩，如单项前5名或集体前3名的主力队员。

综合评定加分 ：

计算方式 ：部分高校采用艺术测试成绩和文化课成绩的综合评定方式。例如，有的地方规定艺术成绩占40%，专业课成绩占60%。

录取规则 ：一些高校在录取特长生时，会优先考虑获得该校特长生合格证的考生，文化课成绩达到所在省（市、区）艺术类录取控制线即可被录取。

其他途径 ：

文艺活动参与 ：参加学校组织的文艺活动、获得文艺比赛的奖项、参与社区艺术活动等，也可以获得一定的加分。

学历或职业资格 ：持有相关艺术类专业的中专或高职毕业证书或有国家职业资格证书的考生，可获得相应的加分。

建议

提前规划 ：艺体生应尽早规划自己的专业训练和文化课学习，确保在专业和文化课上都达到录取要求。

关注政策 ：每年高考加分政策可能会有所调整，建议及时关注教育部及各省招办发布的最新政策。

选择合适院校 ：根据自己的特长和兴趣，选择有相应招生项目的院校，并详细了解各院校的招生简章和加分政策。

通过以上途径和策略，艺体生可以在高考中获得一定的加分，提高录取机会。