学校节能灯可以更换为以下几种类型的灯具：

LED灯 ：LED灯是目前最常用的节能照明选择之一。与传统的白炽灯相比，LED灯具有更高的能效和较长的寿命。LED灯具还可以根据需要调节亮度和色温，提供舒适的照明环境。此外，LED灯具具有抑制眩光、无频闪、灯光均匀、柔和、舒适，智能控制节能环保等显著特征。

高效节能灯 ：高效节能灯（如28瓦）比普通日光灯亮度更高，可以满足学生的正常学习需求，同时更加节约用电。目前，许多学校已经将原有的40瓦日光灯更换为28瓦的高效节能灯。

日光灯 ：虽然日光灯在过去被广泛使用，但现在许多学校已经将其更换为更高效的灯具，如28瓦的高效节能灯或LED灯具。

条形灯泡 ：某些情况下，教室里可能会使用功率在100瓦左右的条形灯泡，两根条形灯泡的总功率约200瓦特。

特殊需求灯具 ：对于舞蹈教室等特定场合，可能需要使用更高功率的灯具，例如每平方需要40瓦的荧光灯管。

建议

选择合适的灯具功率 ：根据教室的面积和具体需求选择合适的灯具功率，以达到照明需求的同时，尽可能节约能源和用电安全。

考虑色温和亮度 ：选择色温适中的灯具（最好在4000K到5000K之间），确保教室内有足够明亮的光线，但又不至于刺眼。

选择知名品牌 ：选择知名品牌的产品，质量更有保障，售后服务也更可靠。

考虑防眩光设计 ：灯具最好具有防眩光设计，避免直射眼睛造成视觉疲劳。

通过以上建议，学校可以选择最适合的节能灯具，既满足照明需求，又达到节能和环保的目的。