北京和天津在高考方面的优势主要体现在以下几个方面：

高考人数较少 ：

北京和上海的学生大多选择出国留学或被保送国内高校，导致实际参加高考的人数较少。

天津的落户政策相对宽松，吸引了大量外地学生落户并参加高考，因此天津的高考人数多于北京。

高校教育资源丰富 ：

北京拥有北京大学、清华大学等“双一流”高校，这些高校在本地区域内的招生计划较多，且录取分数线相对较低，本地考生较为容易被录取。

天津同样拥有丰富的教育资源，共有30所本科院校，其中包括两所985和四所211高校。这些学校也会有本地倾斜的情况，提升了本地考生的录取率。

高考录取率高 ：

天津的本科录取率高达70.50%，在三个城市中最高。

天津的211和985高校录取率也较高，分别赶超了上海和北京。

“户籍+学籍”双轨制政策 ：

天津实行“户籍+学籍”双轨制政策，要求考生必须同时具备天津户籍和天津学籍，才能在天津参加高考。这一政策有效地保护了本地考生的利益。

试卷难度较低 ：

天津采用全自主命题卷，难度相对较低，平均分较高。例如，天津的高考试卷中简单题比全国卷多了10%，中等难度题少了10%，这使得天津的考生更容易考出好成绩。

综合以上因素，北京和天津在高考方面都具有一定的优势，但具体优势有所不同。北京在高校资源、录取率和试卷难度方面具有明显优势，而天津在高考人数、录取率和户籍政策方面具有优势。家长和学生可以根据自身情况选择适合的地区参加高考。