成人的正常体温 通常在36℃到37.2℃之间 。具体测量方法不同，体温可能略有差异：

腋下温度 ：36-37℃。

口腔温度 ：36.3-37.2℃。

肛门温度 ：36.5-37.7℃。

体温会受到多种因素的影响，如时间（清晨体温偏低，下午略高）、活动强度、饮食、环境温度以及是否处于月经期等。因此，测量体温时应在静息状态下进行，以确保结果的准确性。

如果在测量体温时超过37.2℃，可能表示身体免疫能力低下，受到了细菌或病毒感染，需要根据医生指导进行治疗。如果体温低于35℃，则属于体温不升，这种情况需要关注，可能提示身体存在某些健康问题。

建议在测量体温前半小时之内不要喝热的饮料或进行剧烈运动，并先擦拭腋窝，以免影响测试结果。