“3+1高考”是指 高考的一种模式 ，具体为“3”代表语文、数学、外语三门必考科目，“1”代表从物理和历史中选择一科作为选考科目。这种模式旨在通过减少高考科目数量，减轻学生学业负担，同时更全面地考查学生的学科基础知识和综合素质。

详细解释如下：

“3” ：指语文、数学、外语三门科目，这是全国统一高考的科目，由教育部考试中心统一命题，以原始成绩计入考生总成绩，每科满分均为150分，总分450分。

“1” ：指考生必须从物理和历史两个科目中选择一科作为选考科目，以原始成绩计入考生总成绩，满分为100分。

这种模式最早在河北省等部分省份开始实施，并逐渐推广到全国多个省份。通过“3+1”模式，学生可以在高中阶段更专注于语文、数学、外语等基础学科的学习，同时在物理和历史中选择一科，以展示其在相关学科中的兴趣和特长。

建议：

选择科目 ：学生在选择“1”时，可以根据自己的兴趣和职业规划，选择物理或历史。物理通常与理工科方向相关，历史则与文科方向相关。

备考策略 ：由于“3”是必考科目，学生应重点复习语文、数学、外语，确保在这三门科目上取得优异成绩。同时，也要关注“1”的选择，确保在物理或历史中有一门科目能够取得较好成绩。