陕西和河南在高考分数上的差距如下：

2021年 ：

文科 ：陕西一本线为499分，河南为558分，分差59分。

理科 ：陕西一本线为443分，河南为518分，分差75分。

2023年 ：

文科 ：陕西一本线为484分，河南为547分，分差63分。

理科 ：陕西一本线为449分，河南为514分，分差65分。

2024年 ：

文科 ：陕西一本线为488分，河南为521分，分差33分。

理科 ：陕西一本线为475分，河南为511分，分差36分。

综合来看，陕西和河南在高考分数上的差距在59分到75分之间，具体差距取决于年份和考试科目。近年来，尽管有所缓和，但河南的分数线普遍比陕西高出30多分。

建议 ：

陕西 ：由于分数线较低，可能为考生提供一定的竞争优势，尤其是对于分数线在此范围内的学生。

河南 ：分数线较高，竞争激烈，家长和学生可能需要更加努力，同时可以考虑其他升学途径如“高考移民”。