高考文理分科的具体情况如下：

传统文理分科 ：

理科 ：包括语文、数学、英语、物理、化学、生物。语文、数学、英语每科150分，物理110分，化学100分，生物90分，总分750分。

文科 ：包括语文、数学、英语、政治、历史、地理。语文、数学、英语每科150分，政治、历史、地理每科100分，总分750分。

新高考模式 ：

“3+1+2”模式 ：

“3” ：指语文、数学、英语三门必考科目。

“1” ：从物理和历史中选择一门作为首选科目。

“2” ：从政治、地理、化学、生物中选择两门作为再选科目。

“3+3”模式 （部分省份如内蒙古、云南、河南等）：

“3” ：指语文、数学、英语三门必考科目。

“3” ：从物理、历史、政治、地理、化学、生物六科中选择三门作为选考科目，成绩采用等级赋分制。

分科时间 ：

文理分科一般是在高一进入高二阶段进行的，但具体分科政策因各地教育局的规定而异。

选科建议 ：

兴趣和擅长 ：选择自己感兴趣且擅长的科目，有利于提高学习积极性和成绩。

科目难易 ：选择自己相对容易学的科目，可以在考试中取得更好的成绩。

未来规划 ：考虑自己的职业规划和兴趣方向，选择与之相关的科目组合。

综上所述，高考文理分科的具体分法因地区和学校的不同而有所差异，但总体分为传统文理分科和新高考模式两种。学生在选择文理科时，应综合考虑自己的兴趣、擅长科目及未来职业规划，以做出最适合自己的选择。