高考生和体育生在高考中的难度各有优势，具体哪个更好考取决于个人的情况、兴趣和努力程度。以下是它们之间的一些比较：

考试内容和形式 ：

普通高考生 ：需要参加普通高考，涵盖多个科目（如语文、数学、英语、文科综合或理科综合），内容和难度相对较高，竞争激烈。

体育生 ：除了要参加普通高考外，还需参加体育类专业考试，包括身体素质项目和专项素质项目。体育类专业属于提前录取批次，录取工作较早。

文化课要求 ：

普通高考生 ：需要具备全面的学科知识，竞争压力大，录取分数线通常较高。

体育生 ：虽然体育专业测试成绩达到一定标准后，文化课程的分数线可能会有所降低，但体育生仍需具备一定的文化课基础，且需要在体育专业测试和文化科目考试两方面都取得好成绩。

专业优势 ：

普通高考生 ：选择范围广泛，可以报考各类大学和专业，但竞争激烈。

体育生 ：在体育类专业方面有优势，适合有体育特长的学生，录取机会相对较多，尤其是达到一定专业水平后。

建议

评估自身情况 ：如果你有体育特长且对体育类专业感兴趣，体育生可能是一个更好的选择。如果你在学术成绩上有优势，普通高考可能更适合你。

制定合理计划 ：无论选择哪种方式，都需要提前规划，制定详细的学习和训练计划，确保在考试中取得最佳成绩。

关注政策变化 ：每年的高考政策和录取标准可能会有所不同，建议关注相关官方信息，以便及时调整备考策略。

综上所述，高考生和体育生在高考中各有优势，选择哪个更好考需要根据个人情况和目标来决定。