江苏省内各城市在中考和高考方面的表现各有优势，以下是一些主要城市的比较：

南京市 ：

教育资源 ：拥有多所顶尖大学如南京大学和东南大学，以及高水平中学如南京中学和南京市第一中学。

高考成绩 ：总体平均分一直位于江苏省前列，教育资源和考试条件优越。

南通市 ：

教育资源 ：中小学教育实力较强，启东中学和南通第三中学等名校提升了南通市的高考成绩。

高考成绩 ：400分以上高分段人数较多，高考一本率和211率全省名列前茅。

无锡市 ：

教育资源 ：天一中学等名校多次出现省状元，整体教育水平较高，四星高中率排名前列。

高考成绩 ：表现强势，整体教育水平较高。

苏州市 ：

教育资源 ：竞赛成绩全省领先，高考成绩优秀，教育资源丰富。

高考成绩 ：较为优秀，但经济实力上不如南通和无锡。

镇江市 ：

教育资源 ：高考成绩较为出色，但整体表现略逊于南京、南通和无锡。

常州市 ：

教育资源 ：教育资源和教学质量较高，但具体排名和详细数据不详。

扬州市 ：

教育资源 ：教育资源较为丰富，但具体排名和详细数据不详。

连云港市 ：

教育资源 ：教育资源较为丰富，但具体排名和详细数据不详。

宿迁市 ：

教育资源 ：教育资源较为丰富，但具体排名和详细数据不详。

徐州市 ：

教育资源 ：教育资源较为丰富，但具体排名和详细数据不详。

盐城市 ：

教育资源 ：教育资源较为丰富，但具体排名和详细数据不详。

淮安市 ：

教育资源 ：教育资源较为丰富，但具体排名和详细数据不详。

建议

南京市 ：如果重视顶尖大学和高水平中学的教育资源，南京是一个非常好的选择。

南通市 ：如果注重教育资源的均衡分布和高分段人数，南通是一个值得考虑的城市。

无锡市 ：如果重视名校和整体教育水平，无锡是一个优秀的选择。

苏州市 ：如果竞赛成绩优秀且希望进入顶尖大学，苏州是一个很好的选择。

根据以上分析，各城市在中考和高考方面的表现各有优势，选择哪个城市更好还需根据个人需求和具体情况来决定。